杰奥教育-微信 杰奥教育-腾讯微博收藏本站在线留言网站地图人力资源商家合作

您好,欢迎来到深圳杰奥教育培训基地!
杰奥教育专家热线:400-7777-008

杰奥教育

杰奥教育—国际感觉统合领航者

热门关键词:
杰奥教育
当前位置:首页 » 杰奥新闻中心 » 育儿资讯 » 注意!孩子有这几个迹象,说明要长高了!

注意!孩子有这几个迹象,说明要长高了!

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-03-22 11:02:00【

 常常听到周围的宝妈说,每天给孩子的饮食很注意,可是孩子总是长不高。还听信很多广告,给孩子吃增高药,给孩子吃很多钙片补钙,但最后结果总是适得其反,孩子的身体还会受到一定伤害。

1.jpg

其实,孩子长个都是有迹可寻的,只是有些变化家长没发现而已。就比如说,如果你发现孩子有这些表现,说明孩子是长高了,家长可不要再误解这些信号了。


 

信号1 


食量突然增加

家长如果发现小宝宝频繁找奶吃,吃完还总是一副意犹未尽的样子,尤其是夜奶频率增加。而大宝宝则会食量突然变大,看到什么都想吃,食量突然开始猛增,胃口变得特别好,经常刚吃饱没多久就又饿了,这说明宝宝可能处于“猛长期”。当身体开始猛长时,身体需要更多营养支持,宝宝比平时吃得多一些是很正常的。

2.jpg

 

【建议】针对猛长期的宝宝,母乳妈妈可采取按需哺乳,大宝宝则可以在固定辅食的基础上,适量穿插酸奶、水果类等健康零食加餐,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、钙及维生素AD等营养的摄入。

尤其是对身高发育十分重要的维生素AD,家长更加不能忽视,不管是平日还是猛长期,要保证宝宝每天的充足摄入,才能更好地促进骨骼发育。

维生素D可以促进钙吸收,保证骨骼强度;维生素A能够促进蛋白质的合成与分化,增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高长骨的生长速度,并且还能促进生长激素的分泌。


信号2


   睡觉抽搐踢腿

许多家长应该都亲身经历过这种情况--孩子在睡觉时,身体突然“抽搐”一下或者踢了下腿。一方面可能是宝宝在做梦,导致身体出现应激反应。另一方面可能是宝宝在睡眠时,脑垂体分泌大量的生长激素,以促进骨骼的生长,这也说明宝宝要长个子了。

3.jpg

【建议】维生素A对于生长激素的分泌有促进作用,不仅如此,维生素A还对促进身高增长的甲状腺激素分泌也同样关键。因此,除了保证宝宝不要跟随大人熬夜,定时定点睡觉并保证睡眠时间和质量之外,维生素A的补充也是重中之重,这一点家长要有清楚的认知。

 


 

信号3  


腿疼、膝盖疼

有的宝宝腿疼多发生在夜晚,因为这时是骨骼生长最快的时候,比白天要快上好几倍。宝宝的腿部(尤其是膝盖),可能会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况,腿部肌肉也会出现痉挛和疼痛,这种情况一般不会持续很久,父母们不必过于紧张。这种情况叫做“生长痛”,是由于骨骼发育过快,肌肉与肌腱的生长跟不上节奏导致的,是孩子要长高的迹象之一。

4.jpg

【建议】生长疼是一种肌肉型疼痛,不需要治疗,主要靠父母护理。家长需要给孩子多补充一些可以促进软骨组织生长的营养素和对胶原合成有利的维生素C,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、水果等。在孩子快要睡觉时,妈妈可以用热毛巾在孩子疼痛的区域进行按摩和热敷,可有效缓解疼痛和不适感。此外,长高需要充足的钙、维生素A、维生素D、锌等营养支持,同时也需要配合白天的运动以及夜晚的睡眠来辅助长高。

 



信号4  


鞋子经常变小

正常情况下,孩子都是先长脚、再长个。如果妈妈们发现在一段时间内宝宝的小脚丫长得特别快,新买的新鞋子没过多久穿着就小了,这也说明宝宝正处于快速成长的阶段。所以,要求妈妈在生活里需要多一些细心观察,因为穿尺码不合适的鞋子会严重影响宝宝的脚部发育以及健康成长。

【建议】当家长发现宝宝鞋子不合适时,一段要及时更换。在选择时建议不要只注重外观好看,鞋子的质量、舒服度、安全性是给孩子挑选鞋子最重要的标准,而且最好是鞋底软硬适中、透气,避免给宝宝的脚部发育带来负面影响。有一双舒适、安全的鞋子,宝宝才能更好的活动,以促进骨骼发育、促进长高。


下面是1—18岁的男孩和女孩身高标准表,大家可以参考一下!

5.jpg  6.jpg

 

注:

①上述数据根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定

②参考文献:《中华儿科杂志》2009年7期

③上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位

 

除了查看“身高标准表”,有兴趣的家长,还可以通过下面公式,对孩子将来的身高进行一个简单的预测。

 

身高(厘米)=年龄x7+70(厘米)

 

因为孩子长个其实是有规律可循的,大部分孩子2岁的时候一般为70厘米左右,2~12岁阶段,每年长高7厘米。


-杰奥教育:我们和宝贝一起健康成长-

公众号二维码.jpg

 

杰奥教育中心

杰奥感统训练

 

杰奥感统训练

400-7777-008

市场合作电话:13684989696

市场合作邮箱:2752598850@qq.com

公司传真:0755-27526213

客服邮箱:3062561895@qq.com

地址:

深圳市南山区文心五路30-2天虹商场4层

 

 杰奥感统训练

  

 

杰奥教育中心了解详情

相关资讯

最新课程

“小小卫斯理”成长探险课
“小小卫斯理”成长探险课
未来的我:将进入3%-5%的资优儿童培养行列。
群体中的我:有灵动的眼神、清脆的笑声、拉手间力量的传递、爬行专家。
“最强大脑库”洞察力强化课
“最强大脑库”洞察力强化课
未来的我: 具备高水平的观察力与记忆力的问题发现者。
群体中的我:阅读达人、团队中睿智的观察员,会是小朋友的小老师。
“小小CEO”团队与领袖力训练课
“小小CEO”团队与领袖力训练课
未来的我:令人尊敬的合作伙伴、身边人的保护伞、应对一切轻松自如.
“睿智小精英”全脑功能开发课
“睿智小精英”全脑功能开发课
未来的我:好奇心与创造力兼容、理性与感性并存,是不断探索的开拓者。
群体中的我:超强的语言表达力、逻辑思维判断能力,让我迅速从陌生人群里脱颖而出。
“灵巧魔术手”手指训练课
“灵巧魔术手”手指训练课
未来的我:钢琴家、优质的团队高层管理人员。
群体中的我:乐于帮助他人,也拥有独立解决问题的能力,是个受小朋友欢迎的问题解决者。

同类文章排行

最新资讯文章

您的浏览历史

    正在加载...