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感觉统合平衡训练详细过程

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-02-26 15:24:00【

  今天给家长们分享关于感觉统合平衡训练,亲爱的家长朋友们,观察您的孩子,是否有以下现象:总喜欢旋转椅却不会晕、孩子明明看到了前方有障碍物,走路时就是无法避开、分不清左右方向,衣服、鞋子反穿、双手协调力不好,不擅长使用筷子、画画等活动。如果出现了以上现象,那么孩子的平衡能力可能不够好!

  平衡能力是人体对抗地心引力、维持自身动作稳定灵活性的一种动作能力。平衡能力的提升有助于孩子身体各感官对信息的接受,平衡能力提高后,孩子的注意力会更集中,小动作减少,反应会更加灵敏。

感觉统合平衡训练详细过程

  感觉统合平衡训练详细过程(平衡能力训练3种小游戏)

  一、金鸡独立

  训练孩子重心偏离常态时的平衡感

  1、双手侧平举,身体站直,目视前方

  2、保持一只脚站立,上身保持不动,不要东摇西晃

  3、换脚练习,并逐渐延长联系时间

  二、顶物运输

  锻炼孩子动态中的平衡

  1、在地上画两条线,设置起点与终点

  2、让孩子头顶一本书或者枕头在起点站直

  3、沿直线将头顶的物品送到终点,物品掉落则重头开始

  4、熟练之后,可把路线改成圆形甚至波浪

  三、蒙眼过桥

  训练孩子不依靠视觉的平衡能力

  1、在空地上画出两条平行的直线,作为独木桥

  2、站在独木桥的一端,让孩子闭上双眼

  3、让孩子沿着独木桥前行,一直走到桥的另一端

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