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儿童感统训练和儿童体适能训练

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-11-30 14:25:00【

  关于儿童感统训练和儿童体适能训练,最近有些孩子在三岁以上的家长问过我,关于“儿童体适能”的问题。这个新颖的名称应该是从国外引进到国内的。在国内做的比较好的,应该是北上广深这四个地区。就目前来看深圳应该是群体意识比较强的。身边也有不少家长给四五岁的孩子报了体适能的训练班。具体训练什么?

 

儿童感统训练和儿童体适能训练

 

  儿童体适能训练,就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期,让宝贝们在不同的生长阶段,有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练,使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。放一个身边朋友小孩的体智能训练课程,孩子大概4岁左右。

  其实运动能力的提升是可以在任何形式下训练培养的。例如在最早期的“婴儿抬头训练”,锻炼孩子“竖脊肌”。越来越被重视的爬行阶段除了培养孩子早期的空间感之外,更重要的是锻炼了全身的肌肉和核心控制力。就连现在的成人训练中“俯身爬行”也是重要训练环节。

  孩子完全可以爬行之后会特别偏爱扶站。在课堂中经常会看12月-18月的孩子扶着墙或者扶着家长的身体不停地扶站坐下。并不是孩子注意力不集中,而是他们在腿部力量发育关键时期自主训练。所以,如果条件允许请多带孩子走出门进行体育锻炼。例如循序渐进的适量力量训练和有氧训练。

 

儿童感统训练和儿童体适能训练

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